泡泡、水花、温声细语和嬉笑打闹——沐浴时间是您一天中吸引宝宝感官和培养亲密关系的绝佳时刻。按照我们的分步指导，轻松学习基本知识或一些新的小贴士。
    沐浴不仅可以让您的宝宝放松，还可以让您在繁忙的一天过后有机会和宝宝亲昵和玩耍。像婴儿按摩一样，温水浴可以成为帮助让宝宝做好睡觉准备的极佳方式。
    宝宝沐浴时，光用水是不够的
    作为清洁剂的水无法清除留在尿布和衣物下的脂溶性杂质，如果这些杂志留在皮肤上，会导致娇嫩的皮肤障壁*受到破坏。实际上，光用水沐浴可让您的宝宝的肌肤变干。经证明，如果只是反复用水清洗，尤其是硬水或加氯水，会导致皮肤细胞的水分损失，从而引发皮肤刺激或使皮肤发红。
建议使用温和的宝宝专用清洁剂，以有效帮助清洁宝宝肌肤。

    为您的新生儿洗澡
    大多数医疗服务人员建议每周给新生儿洗2 次或3 次澡，并随着宝宝年龄的增长增加洗澡频率。尽管您不能每天都给宝宝洗澡，但对于非常年幼的小宝宝而言，海绵擦浴是很多妈妈的替代选择。

    学习如何给您的宝宝洗个海绵擦浴
    如何为您的宝宝洗澡
     您可以将小型的塑料婴儿浴盆放入全尺寸的浴盆内，以便您更轻松地抱住宝宝。
 

1. 1.

    开始时，只放几英寸深的温水。您的宝宝的洗澡水温度应该在39-41℃之间。在往水槽或澡盆内充水后，务必以旋转的方式用手将水搅匀，使之没有过热区。
 

1. 2.

    在将您的宝宝放进洗澡水中之前，用您的手腕内侧检查洗澡水的温度，确保水温不会过高。注意：确保您家里的热水器所设置的水温不超过120 华氏度，以助于防止出现意外烫伤。
 

1. 3.

    用一只手臂轻轻支住宝宝的背部、头部和颈部，轻轻地将宝宝放入婴儿浴盆中。继续用一只手臂支住宝宝，同时用另一只手臂为宝宝洗澡。

1. 4.

    用沾有干净温水的棉垫轻轻地清洁宝宝的眼睛周围。每只眼睛使用一个新的棉垫，始终从内眼角向外眼角擦拭。然后，用一块软毛巾擦拭宝宝嘴部、鼻部和整个脸部周围，从中间向外围清洗。擦拭宝宝颈部的褶皱，不要忘了耳朵后面！
 

1. 5.

    对于年龄较小的宝宝，将婴儿浴巾用温水打湿，使用专为宝宝设计的温和沐浴乳，如果您的宝宝头发较多，您可以试试温和的洗发露。不要害怕轻轻清洗宝宝头部的柔软区域（称为囟门）。
 

1. 6.

    最后清洗尿布区域。如果是女宝宝，生殖区域的清洗应从前往后。如果是男宝宝，轻轻清洗阴茎和生殖区域，清洗时同样从前往后，清洗完要彻底擦干。对于未接受包皮环切术的男宝宝，避免将包皮向后拉。
 

1. 7.

    让宝宝在浴盆中呆上一会儿，享受暖乎乎的洗澡水。将满杯的水浇在宝宝身上，为宝宝保暖。注意直接从水龙头流出的水，因为水温有时可能突然变化。

1. 8.

    用双手包住宝宝腋下的胸腔区域，支住宝宝头部，将宝宝举起离开浴盆，并迅速用毛巾裹住宝宝。
 

1. 9.

    将宝宝身上的所有褶皱擦干，因为过多的水分可能会导致皮肤刺激。将宝宝的皮肤拍干，避免皮肤损伤。

1. 10.

    在为宝宝穿衣之前，为宝宝抹上温和的婴儿润肤露。

 

   宝宝洗澡小贴士:

• 只清洗您看得见的地方；避免将任何东西放入宝宝的耳道或鼻孔深处
• 每个宝宝都各有不同，但有些宝宝不喜欢在喝奶后过早地洗澡。很多妈妈发现宝宝的洗澡时间以宝宝喝奶之前为宜
• 记住，切勿将宝宝单独留在浴盆中。