五月春尽夏来，汉源百姓出门劳作、爬山出行、走亲访友都多了起来。可不少中老年人却被肩周炎、膝关节炎、骨关节退行性病变困扰，肩膀抬不起、膝盖上下楼疼、关节僵硬怕冷。再加上本地山地多、湿气重、日常劳作强度大，关节问题更是高发、易发、易反复。

我院康复科，作为西南区域认知康复专科联盟单位、市级中医重点专科、省级中医优势专科（在建）、汉源名科、汉源县康复医学质量控制中心，长期专注骨关节疾病康复，采用传统中医 + 现代康复设备相结合，为汉源百姓提供家门口、接地气、效果稳的关节康复方案。

一、这些关节痛，汉源人最常见！

•肩膀僵硬、抬臂困难、穿衣梳头费劲（肩周炎）

•膝盖酸痛、蹲起疼、上下坡更明显（膝关节炎）

•关节怕冷、僵硬肿胀、活动时有弹响

•劳累后加重，休息也难缓解

关节问题拖不得、乱揉不得，早干预、早康复，才能少受罪、少留后遗症。

二、中西医融合康复：止痛 + 修复 + 调理！

我院康复科针对汉源气候、人群体质与劳作特点，采用中医传统技术 + 现代康复设备联合治疗：

1. 中医特色疗法

•精准针灸：疏通经络、快速止痛、改善关节活动

•中药熏蒸 / 外敷：温经散寒、祛风除湿、活血化瘀，适配本地寒湿体质

•推拿松解：放松肌肉、解除粘连、缓解僵硬

2. 现代康复设备

•体外冲击波治疗仪：无创松解、促进组织修复，对肩周炎、膝关节炎效果明确

•微波治疗仪：消炎镇痛、改善局部血液循环，安全舒适

中医调根本、理疗缓症状、康复练功能，三重协同，更适合汉源中老年朋友。

三、名医推荐：晏启禄副主任中医师——针药并用，守护本地关节健康

温馨提示

汉源山地多、农活多，中老年人关节劳损早、疼痛重。治疗不能只 “止痛”，更要散寒湿、通经络、强筋骨。我多用针灸快速缓解疼痛，配合中药内外调理，再教大家居家康复训练，让大家治得好、稳得住、少复发。

四、汉源人专属：关节居家防护 + 康复技巧！

结合汉源山地出行、日常劳作特点，康复科给大家实用护关节建议：

1. 出行劳作护关节

•上下坡慢走、不猛蹲、不猛站，必要时使用手杖

•干农活、做家务避免长时间弯腰、屈膝、负重

•注意关节保暖，少吹冷风、少碰冷水

2. 居家简单康复训练

•肩周炎：钟摆运动、墙面爬墙训练，轻柔拉伸，不硬掰

•膝关节炎：直腿抬高、浅静蹲，增强肌肉保护关节

•每天 5–10 分钟，坚持做，关节更轻松

五、科室信息

门诊位置：仲景门诊楼 B 区二楼 2-6/2-7/2-8 诊室

住院部位置：残疾人康复中心二楼康复科住院部

⏰ 门诊时间：周一至周五 8:00–12:00、13:00–16:30；周末上午照常接诊

夜间门诊：16:30–20:00

☎ 便民服务热线：0835-4389362

呵护关节，行动自如！我院康复科，用专业中西医康复技术，守护汉源百姓关节健康，让您爬山、劳作、生活都更轻松！

《汉中医康复堂》下期继续带来儿童康复专场，敬请关注。

【温馨提示】

1.每日 16:30 至次日 8:30 期间，现场挂号、缴费及入院手续办理请移步至医技综合楼底楼办理。给您带来不便，敬请谅解！

2.开设夜间门诊

康复科—济时·康复中心二楼 康复科住院部

时间：周一至周日 16:30--20:00

儿科—精诚·内科楼二楼儿科住院部办公室

时间：周一至周日 16:30--20:00

医院24小时值班电话：0835-4382243

预约挂号电话：13330602644

预约挂号时间：8:30-12:00 13:00-16:30