腹泻是一种常见的消化系统病症，这种症状不仅会影响人们的正常生活，更会导致人们身体内水分的大量流失而影响患者的身体健康，而且随着秋季的到来腹泻发生的概率正在逐渐升高！

那么，你知道人们为什么在秋季容易腹泻吗？我国传统中医又有怎样的措施应对秋季腹泻呢？

什么是腹泻？

腹泻是一种以大便次数增多、性状稀薄或是如水样为主要表现的疾病，这种疾病的发生与人体脾胃功能的失调存在明显的关联，在人们的日常生活当中属于一种非常常见的疾病，尤其是年龄较小的婴幼儿更是因为各种原因而发生腹泻。根据医学研究发现，腹泻这种疾病还存在一定的季节性，而秋季则是腹泻这种疾病的高发期！而在我国传统中医的认识当中，腹泻这种疾病的发生是由于体内脏腑功能失调而导致的，之所以人们在秋季更容易发生腹泻是因为秋季较低的气温以及较高的空气湿度容易导致人们的身体感受寒湿之邪，进而影响脾胃的正常运化功能；同时，人们在秋季能够接触到的食物种类会非常多，这容易导致人们在日常饮食当中摄入过量的生冷、寒凉性质的水果蔬菜或是过于油腻、不易消化的食物而导致脾胃的损伤。

另外，经过夏季的高温影响，人们在进入秋季的时候脾胃往往会处于一个较为虚弱的状态，如果人们没有在秋季通过合理的饮食以及适当的运动等措施恢复脾胃的健康，就很容易在秋季环境的影响下导致脾胃功能进一步受影响而发生腹泻。因此，人们只有在秋季加强对脾胃健康的关注，采取适当的保暖防寒措施以及保持健康的饮食运动习惯，才能在秋季更好的避免腹泻这种疾病的发生。

中医怎样应对秋季腹泻？

1.食疗

食疗是我国传统中医当中一种独特的治疗疾病的方式，这种治疗措施起源于我国传统中医“药食同源”的思想，通过对人们生活当中常见食物的药性的分析与选择，让患者在吃饭的同时就能起到治疗疾病的效果。对于发生腹泻的患者而言，正常的吃东西显然比起吃药更容易接受，只要人们根据自身的腹泻状况选择合适的食疗方就能有效的控制腹泻的情况。比如，对于脾胃受寒导致的腹泻，人们可以使用生活当中常见的生姜与红糖调制一碗“生姜红糖饮”，其中生姜性温味辛，红糖性平味甘，这两种食材同时使用岂可起到有效的温暖脾胃、解表散寒的效果，从而有效的驱散影响脾胃的寒邪，帮助患者摆脱腹泻的困扰；而对于食物不消化导致的腹泻，人们则可以使用山楂与神曲加水煎成“山楂神曲汤”，其中山楂性平味酸，神曲性温味辛，这两种食材可以起到良好的健脾和胃、消食导滞的效果。

2.推拿

在治疗腹泻患者的过程当中，我国传统中医的推拿疗法也是一种非常有效的措施，这种疗法只需要医生根据患者的病情找准穴位，之后用手对穴位进行按摩刺激即可有效的促进气血运行，进而使患者的腹泻症状得到有效的控制。而在具体的推拿治疗过程当中，人们需要根据患者的具体情况选择推拿的部位，比如对于大便清稀多沫但不发臭的寒湿型腹泻患者，人们就应当选择拇指桡侧边缘的补脾经、龟尾向上指导名门的七节骨以及小腿外侧的足三里穴进行推拿；而对于大便黄褐发臭、肛门有灼热感的湿热型腹泻患者，人们则需要对其补脾经、七节骨以及肚脐周围的天枢穴进行按揉。另外需要注意的是，人们在进行推拿的过程当中需要遵循从上向下、先主后配的原则进行按摩，从患者头面部的穴位逐渐向四肢、胸腹、腰背以及下肢进行推拿，这样才能够有效的推动气血的运行，进而起到控制腹泻的效果。

3.艾灸

艾灸是一种借助艾绒燃烧产生的热量刺激穴位治疗疾病的方法，属于我国传统中医针灸疗法中的“灸法”，这种方法不仅可以加速患者的气血运行，还能够借助艾绒燃烧的热量为患者补充阳气，正所谓“扶阳之法，艾灸第一”。而在对腹泻患者进行治疗的过程当中，艾灸这种治疗方法非常适合应对虚证和寒证的腹泻，这是因为艾灸的热量可以为患者补充虚损的阳气，驱散患者体内的寒邪，进而使腹泻得到有效的控制。需要注意的是，由于艾灸本质上是一种利用我国传统中医经络学说治疗疾病的方法，因此对患者施灸之前人们需要找准对应的穴位，特别是神阙穴、天枢穴与关元穴更是应当重点施灸刺激。另外，人们在进行艾灸治疗的时候还要注意控制艾灸的效果，避免过度施灸导致患者的皮肤发生灼伤，这样才能更好的帮助患者摆脱腹泻的影响。

腹泻是一种人们生活当中常见的疾病，这种疾病的发生对于人们的正常生活有着相当大的影响，尤其是秋季特殊的环境更容易导致腹泻的发作。人们只有正确认识腹泻，并且在秋季采取适当的措施预防与治疗腹泻，才能更好的避免腹泻的发生影响人们的生活质量。